Gesundheit ist teuer, Fitness auch. Dies musste ich nun schmerzlich erfahren...

Zum Einen wäre heute mein Fitness-Club Vertrag ausgelaufen, also habe ich gestern mal so nebenbei 700 EURO in einen neuen 3-Jahresvertrag investiert. Arghhhh, das tat schon ordentlich weh... Kein Wunder, dass ich danach nur noch halbherzig trainiert, und die Übungen nach etwa zwei Dritteln abgebrochen hatte.

Heute war ich dann wohl etwas zu über-motiviert und holte neben meinem normalen Trainingsprogramm auch die weggelassenen Übungen von gestern nach. Jetzt habe ich ordentlichen Muskelkater, eine weitere schmerzliche Erfahrung...