Da ich erst am Sonntag vom Summer Breeze zurückgekommen bin, und es viel zu warm zum Laufen war, habe ich beschlossen, den Lauf einfach am Montag Morgen nachzuholen. Es war angenehm kühl trotz strahlend blauem Himmel und Sonnenschein. Um diese Uhrzeit [so gegen 7 Uhr] waren auch kaum Menschen unterwegs, nur wenige Radfahrer auf dem Weg zur Arbeit und vereinzelt ein paar Läufer.

Strecke: Laubegast und zurück

Länge: 15,70km
Zeit: 01:17:20
Pace: 04:55/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,2 km/h
Kalorien: 1316 kcal

Die Zeit allerdings war enttäuschend. Hinzu kamen auf den letzten Kilometern starke Schmerzen im linken Knöchel, noch immer die Nachwehen vom Umknicken.

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Da ich heute mal wieder in FFM nächtige, führte mich mein heutiger Lauf durch den Grüneburgpark.

Strecke: Hotel - Grüneburgpark hin und rück

Länge: 14,32km
Zeit: 01:12:15
Pace: 05:02/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 11,9 km/h
Kalorien: 1085 kcal

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Gefangen in einem Leistungsloch, in einem Motivationsloch, in einem emotionalen Loch...