Wie heißt es so schön, wenn man morgens aufwacht, und nichts tut Einem weh, ist man tot. Im fortgesetzten Alter ist es nun mal so. So hab ich mich Ende des letzten Jahres mehrere Wochen mit ner fies schmerzenden linken Schulter herumgequält, irgendwie muss ich es im Fitti wohl mal übertrieben haben. Blöderweise ziehen sich die Heilungsprozesse auch viel länger hin, je älter man wird. Am Ende half dann nur eine kurze Trainingszwangspause zur Genesung und Regeneration.

Kaum war dies überstanden, kam auch schon der nächste Scheiß - mein verhasster Mausarm. Mehrere Monate hab ich jetzt schon Schmerzen, erst sehr stark und nun immer schwächer werdend, im rechten Ellenbogen. Das logischerweise solche Sprüche wie: "Einfach mal mit links Onanieren" kommen, muss ich ja nicht explizit erwähnen. Ja wer den Schaden hat, braucht für den Spott nicht sorgen. Nun bekomme ich seit letzter Woche sogar Ultraschall und sitze dabei immer in einem Warteraum voller alter Menschen. Das ist so deprimierend.

Neuester Quell gar lustiger Schmerzen ist mein linker Knöchel, seit mich ein Idiot von Radfahrer am letzten Sonntag beim Joggen vom Elbradweg abgedrängt hatte. Zum Glück sind es aber nicht die Außenbänder, die ich mir ja erst Anfang letzten Jahres gerissen hatte, nein diesmal ist die Innenseite dran. Ein Pferd hätte man sicherlich schon längst erschossen.

Und ich hab noch ne Menge Schmerzpotential, wenn ich so den Rest meines Körpers betrachte. Es gibt da noch viele schmerzfreie Partien und Körperteile, irgendwann kommt sicher jede mal dran. Gegen einen schleichenden Tod kann man(n) eben nichts machen.

stay sick

Das Regenradar auf wetteronline.de hatte mich zwar schon gewarnt, aber der Himmel sah noch einigermaßen freundlich aus. Bis kurz hinter Laubegast hat es dann auch noch durchgehalten, aber am Wendepunkt hatte es sich bereits schön eingenieselt. Auf dem Rückweg sah ich dann Blitze über Dresden zucken. Aber es war halb so wild, denn der Regen wurde kaum stärker. Alles in Allem ein schöner Lauf, nicht zu warm bei leichtem Dauerregen, wenn da nicht der Idiot von Radfahrer gewesen wäre. Ich musste Ihm ausweichen und habe mir dabei schön den Fuß umgeknickt, na zumindest die Bänder sind heil geblieben.

Ergebnis:

Strecke: Pillnitzer Fähre und zurück
Länge: 19,61km
Zeit: 01:34:18
Pace: 04:48/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,5 km/h
Kalorien: 1664 kcal

Am Samstag sollte das Wetter ja halbwegs gut werden, ich sah also keinen Grund, die Regenkombi mitzuschleppen. Viel wichtiger war die Flasche Havanna Club Añejo 7 Años, die ich einem alten Freund zum Geburtstag schenken wollte. Ich hab also schnell noch ein paar Wechselklamotten mit eingepackt und bin gegen Mittag bei herrlichem Motorrad Wetter nach Hause zu meinen Eltern gefahren, um im Garten gemütlich einen Kaffee zu trinken. Soweit Sogut, bis der erste Regenschauer kam.

Nach einer Stunde schien dann aber wieder die Sonne, die Geburtstags-Grillparty meines Freundes war gerettet und ich blieb auch die 15 km auf der Hinfahrt zu Ihm trocken. Nach einem leckeren Grillerchen machte mir dann aber der Himmel ernsthaft Sorgen. Eine große schwarze Wolkenfront zog heran und verdunkelte bedrohlich den Himmel. Also hab ich mich schnell verabschiedet und gab ordentlich Gas, um der Regenfront davonzufahren, und schließlich wollte ich an diesem Abend ja auch noch zur Bunten Republik Neustadt.

Blöd ist es dann nur, wenn man zwar dem großen Regen entfliehen kann, dafür aber mit Vollgas zu einer kleineren schwarzen Wolke rast, welche sich wohl klammheimlich am Grill vorbei geschlichen haben musste. Also Augen zu und durch, nach 5 Minuten Platzregen war alles überstanden und es schien versöhnlich die Abendsonne. Zu Hause angekommen war ich dann auch schon fast schon wieder trocken...

Ich dachte schon, das Einchecken ins Hotel wäre nervig gewesen, aber Schlimmer geht immer. Ich bin extra etwas eher zum Frühstück gegangen, damit ich noch pünktlich ins Büro komme, doch was sich vor dem Frühstücks-Buffet abspielte, hatte ich so nicht erwartet.

Unzählige BuGa-Rentner schaufelten sich Berge von Schinken, Käse und Rührei auf die dafür viel zu kleinen Teller, als müssten Sie den Rest des Tages davon zehren. Ein Geschubse und Gedrängel, das Hotelpersonal sprang total genervt dazwischen herum, während es verzweifelt versuchte, das geplünderte Buffet wieder aufzufüllen. Es blieb aber nur bei dem Versuch, sie hatten einfach keine Chance, der Feind war übermächtig und zahlenmäßig haushoch überlegen. Zum Glück hatte ich noch einen kleinen freien Tisch erwischt, so konnte ich das ganze Schauspiel in Ruhe genießen.

Während ich in Ruhe mein Müsli gegessen, meine Lebensgeister mit zwei Tassen Kaffee aufgescheucht, und dem wilden Treiben zugeschaut habe, entdeckte ich noch einen zweiten, nicht weniger spannenderen Schauplatz morgendlicher Gewalt. In der kurzen Zeit fuhren gleich drei Reisebusse vor, welche von den Überlebenden des Frühstücks-Massakers gnadenlos gestürmt wurden.

Aufregender kann ein Hotel-Frühstück nun wirklich nicht sein. *g*

Keine Angst, das wird jetzt kein Posting, wie toll die Bundesgartenschau in Schwerin ist. Ihr werdet hier mit Sicherheit nicht lesen müssen, wie herrlich hier Alles blüht und duftet. Nein im Gegenteil, es folgt eher eine Hasstirade...

Denn als ich heute im Hotel einchecken wollte [natürlich wegen der BuGa nicht in mein Lieblingshotel], hatte man vorher kurzerhand einen Bus voller BuGa-geiler Rentner im Foyer des Hotels ausgekippt. Was da los war, kann man eigentlich kaum in Worte fassen, drum versuche ich es auch gar nicht erst. Unglaublich...

Meine Lieblingslaufstrecke um den Schweriner See vorbei am Schloss war natürlich ebenfalls wegen der BuGa gesperrt, weil man gleich sieben! Gärten rund um das Schloss und den See angelegt hat. Die Ausweichstrecke war dann nicht ganz so schön, ich nenne es mal meinen Vier Seen Lauf, in Abwandlung des baldigen Schweriner Fünf Seen Laufs. Nur das mein Lauf nicht an fünf Seen vorbei, sondern einfach nur vier mal um einen MiniSee führte. Dabei ging es bergauf und -ab, über eine kleine Treppe hinunter zu einer Baustelle. Das Seeufer hab ich nur ab un zu mal sehen können. Dafür kann sich das Laufergebnis sehen lassen, muss wohl am hohen Frustfaktor gelegen haben.

Ergebnis:

Strecke: vier mal um den größeren Pfaffenteich
Länge: 14,31km
Zeit: 01:08:38
Pace: 04:47/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,5 km/h
Kalorien: 1156 kcal

Eigentlich träume ich nichts, zumindest kann ich mich daran nie erinnern ==> sicher auch eine ganz normale Form von Altersdemenz. Aber in irgendeiner Nacht des letzten Wochenendes hatte ich einen echt abgefahrenen Traum. Ich träumte von einem gerade verfasstem Blog-Eintrag über die mathematische Konstante π. Das Problem hierbei war aber nicht der Blogeintrag, sondern die Tatsache, dass ich mich in einer der ersten Nachkommastellen von π vertan hatte. All meine Versuche, den Fehler zu korrigieren schlugen fehl, der Eintrag weigerte sich vehement, berichtigt zu werden. Als ob ich sonst keine anderen Sorgen hätte...

Ich würde jetzt gern mal in einem Traumdeutungsbuch schnüffeln, um zu erfahren, was für geheime Ängste und Sorgen mich plagen...

Strecke: Laubegast hin und rück, diesmal bis zum Ende vom Ort

Länge: 15,62km
Zeit: 01:18:41
Pace: 05:02/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 11,9 km/h
Kalorien: 1337 kcal

Spätvorstellung im UFA Rundkino.

Eigentlich sollte es ein ganz entspannter Abend zu Hause werden, aber nein, ich musste nochmal raus um mir My Bloody Valentine - 3D anzuschauen. Die Handlung des Films ist schnell erzählt: 10 Jahre nach dem Massaker am Valentinstag in einer kleinen Bergbau-Stadt wiederholt sich die Geschichte, ein Copy-Killer treibt sein Unwesen mit einer Spitzhacke. Nix Anspruchsvolles, eigentlich ziemlich platte Handlung, wenn da nicht die tollen 3D Effekte gewesen wären. Hammergeil...

Im Kino sahen mit ihren Brillen zwar Alle aus, wie Puck die Scheißhausfliege, aber dass war es dann auch echt wert. Wenn Ihr also mal Blut in 3D durchs Kino spritzen sehen wollt, schaut Euch den Film an.

Viel Spaß

Es gab ja schon ewig keinen Musik-Tipp mehr, deshalb hier endlich mal was Knalliges aus der Melodic Death Metal Ecke. Eigentlich fand ich zuerst nur den Bandnamen Kill The Romance recht passend, aber die Mucke kann sich auch sehen (hören) lassen. Der folgende Song stammt von ihrem Debüt Album Take Another Life und ist der letzte auf der Scheibe.

Kill The Romance - Dark Filth Water

Ja ich weiß, der Titel ist zum Teil geklaut, ich hab mir da ein paar Inspiration von einem K.i.E.v. Song geholt: Blutrausch zum Feierabend - einem Song, der von einem Ultimate Fight mit tödlichem Ausgang handelt während das Publikum tobt... Das passende YouTube Video erspare ich Euch hier mal lieber. Aber ich schweife ab.

Mein Feierabend war auch etwas weniger spektakulär. Ich habe heute einfach zeitiger Feierabend gemacht und bin mit meinen Rabattgutschein zu Polo gefahren. Als ich nach mehreren Anproben die passende Größe meiner Kombi durch Try & Error herausgefunden hatte, stand ich nun vor einer schwierigen Frage:
da es sich um einen Staffel-Rabatt handelte gab es

• 15% Rabatt ab einen Einkaufswert von 249 €
und
• 20% Rabatt ab einen Einkaufswert von 499 €

Hmm, was nun, die 249 EUR hatte ich locker gerissen, aber zu den 499 EUR fehlte auch nicht mehr all zuviel. Und dann spart man ja noch viel mehr. Ich weiß, dass ist eine Milchmädchenrechnung, aber wenn man in 'nem Laden voll mit Leder-Kombis, Stiefeln, Helmen und anderen Moped Zubehör steht, schaltet das Gehirn wohl komplett ab. Also hab ich mir halt noch ein paar neue Stiefel geleistet, sonst ergibt das mit der neuen Kombi kein richtiges Bild. *g*

Resümee der ganzen Aktion:
579,85 EUR - 115,97 EUR Rabatt = 463,88 EUR
Damit habe ich mein Budget zwar etwas überzogen, aber egal. Manchmal muss ein Mann eben tun, was ein Mann tun muss.

Also wenn das kein Zeichen ist...
Seit ein paar Tagen spiele ich mit dem Gedanken, mir eine neue Kombi für mein liebstes Spielzeug zu kaufen, und nun habe ich gestern eine E-Mail von Polo in meiner Inbox gefunden. An ihr hing ein Rabattgutschein mit dem man bis zu 20% in Abhängigkeit von der Gesamtsumme des Einkaufs sparen kann. Ich hab also nicht wirklich eine Wahl, außer vielleicht, ob ich mir nicht gleich noch ein paar neue Stiefel und Handschuhe dazu leiste. Man(n) gönnt sich ja sonst nix...

Hier die Ergebnisse meines heutigen Laufs nach Laubegast:

Strecke: 14,69km
Zeit: 01:12:53
Pace: 04:57/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,1 km/h
Kalorien: 1238 kcal

p.s. diesmal stimmen die Kalorien-Angaben, beim ersten Laubegaster Lauf war noch ein falsches Gewicht eingestellt ==> Read the fucking Manual