Sonnencreme wäre heute wohl eine gute Idee gewesen. Eigentlich hieß es ja, dass wir am Citybeach nur eine Stunde Volleyball spielen, aber es wurden fast 3 Stunden daraus. Rein technisch gesehen war es ein Spiel mit vielen Höhen und Tiefen, aber es hat verdammt viel Spaß gemacht und das nächste Spiel ist schon in Planung. Nur das Wetter muss halt passen.

Nach dem Spiel hab ich mich dann quasi gleich selbst zum Grillen bei Freunden eingeladen. Das klingt zwar jetzt etwas komisch, war aber eigentlich nur fair. Eigentlich wollten wir ja gestern Abend schon Grillen und danach noch weggehen, aber aus Beidem ist nix geworden. Das Grillen ist im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser gefallen und das mit dem Weggehen hatte sich dann auch irgendwie von selbst erledigt.

Neben meinen letzten Grill-Reserven hab ich noch einen Tomate-Rucola Salat mit zwei Sorten Käse mitgebracht. Es waren nur deshalb zwei Sorten Käse, weil der Grana Padano nicht mehr für den Salat reichte, ich aber noch ein Stück Pecorino da hatte. So gab es auch gleich noch Käse aus der Milch von zwei verschiedenen Tieren, vom Schaf und von der Kuh. Immerhin gab es ja auch Fleisch von zweierlei Tieren, Schwein und Huhn.

Hier nur ganz schnell die Zahlen meines heutigen Laufes. Ich will nichts beschönigen oder mich mit widrigen Witterungsverhältnissen herausreden, Nein, es lief einfach nicht so toll. Ein Gefühl, als müsste ich jeden Augenblick zusammenbrechen, und eine miserable Zeit waren das Resultat, das herrliche Wetter und die tolle Fernsicht auf die Sächsische Schweiz und die Festung Königstein nur ein kleiner Trost.

Jetzt hab ich noch knapp 30 min Zeit zur Regeneration und um neue Kräfte zu tanken, dann muss ich wieder los zum Beachvolleyball. Das wird dann sicherlich etwas entspannter.

Ergebnis:

Strecke: Pillnitzer Fähre und zurück
Länge: 19,60 km
Zeit: 01:35:30
Pace: 04:52 /km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,3 km/h
Kalorien: 1616 kcal