Hier nur ganz schnell die Zahlen meines heutigen Laufes. Ich will nichts beschönigen oder mich mit widrigen Witterungsverhältnissen herausreden, Nein, es lief einfach nicht so toll. Ein Gefühl, als müsste ich jeden Augenblick zusammenbrechen, und eine miserable Zeit waren das Resultat, das herrliche Wetter und die tolle Fernsicht auf die Sächsische Schweiz und die Festung Königstein nur ein kleiner Trost.

Jetzt hab ich noch knapp 30 min Zeit zur Regeneration und um neue Kräfte zu tanken, dann muss ich wieder los zum Beachvolleyball. Das wird dann sicherlich etwas entspannter.

Ergebnis:

Strecke: Pillnitzer Fähre und zurück
Länge: 19,60 km
Zeit: 01:35:30
Pace: 04:52 /km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,3 km/h
Kalorien: 1616 kcal