Auf den Alkohol - die Ursache und die Lösung aller Probleme!

Manchmal ist es schon schwer, bei einer Frau den Seelentröster zu spielen, aber was tut man nicht Alles für gute Freunde. Das Resümee der letzten drei Abende sind zwei Flaschen Wein sowie ein paar Gläser Sherry und Campari. Das muss aufhören, sonst werd ich noch zum Spriti. Aber ich glaube, Ihr tat es ganz gut, und mir hat es zumindest nicht geschadet, außer vielleicht meinem Straight Edge Vorsätzen. Irgendwas ist halt immer...

Meine gestrige Ausfahrt führte mich in Richtung Sächsische Schweiz, zur Abwechslung mal mit weiblicher Begleitung. Eine gute Freundin, welche sich erst vor Kurzem von Ihrem Freund getrennt hatte, brauchte eine kleine Auszeit. Und so schlug sie mir einen kleinen Ausflug vor, welchen ich aber nur für gut befunden hatte, nachdem die Wahl des Fahrzeugs auf mein Bike gefallen war.

Das Ziel der Ausfahrt war die Brand-Baude. Diese befindet sich mitten im Wald in der Nähe von Hohnstein. Biker wissen, dass die Straße nach Hohnstein am Wochenende [eigentlich] für Motorräder gesperrt ist, da die genialen Serpentinen eine beliebte Rennstrecke waren. Von Hohnstein führt die Brandstraße, [eigentlich] ein ebenfalls gesperrter Waldweg, schließlich zum Brand. Die Interpretation des Wörtchens eigentlich in den letzten beiden Sätzen überlasse ich jetzt mal Eurer Phantasie...

Der Brand selbst ist eine etwa 170m hohe Felsformation über dem Polenztal, mit einem grandiosen Panorama auf die Sächsische Schweiz, das Erzgebirge und das Böhmische Mittelgebirge. Das Wetter meinte es richtig gut mit uns und die Fernsicht war einfach toll, meine Kamera lag dabei natürlich zu Hause. Hinzu kam eine himmlische Ruhe, nur leises Vogelgezwitscher. Nachdem wir zu Abend gegessen hatten und die Dämmerung hereinbrach, sind wir dann wieder zurück nach Dresden gefahren.

Alles in Allem ein wirklich schöner Nachmittag, eine [eigentlich] richtig tolle Strecke und ein grandioser Ausblick. Falls ich irgendwann mal wieder eine interessante Frau kennen lernen sollte, weiß ich jetzt bereits schon, wohin ich mit ihr an einem schönen Sommertag fahren werde...

So nun ist es amtlich, ich habe gerade das OK von meinem Chef bekommen, dass ich am Freitag ein paar Überstunden abfeiern kann. Ich hab dann also [verdientermaßen] erstmal 24 Tage am Stück frei. Muahhhh.....

Hier nur schnell die Zeiten meines heutigen Laufes. Zwar war ich etwa eine Minute schneller als beim letzten vergleichbaren Lauf, aber meine persönliche Bestzeit blieb in weiter Ferne.

Ergebnis:

Strecke: Pillnitzer Fähre und zurück
Länge: 19,58 km
Zeit: 01:34:41
Pace: 04:50 /km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,4 km/h
Kalorien: 1657 kcal

Am Mittwoch habe ich mich in FFM wie so oft zu Mittag am Salat-Buffet ausgetobt. Tomaten, Gurken, Eisbergsalat, Oliven, gegrillte Zucchini, Hühnchenbrust, zu guter Letzt geröstete Sonnenblumenkerne und etwas Dressing - fertig. Und da ich Rucola liebe, habe ich auch etwas davon in meine Salatschüssel getan.

Während ich meinen Salat aß, fiel einem frankfurter Kollegen auf, dass sich auch Rucola in meinem Salat befand. Er hatte wohl am Morgen in der Zeitung gelesen, dass in einer Packung Rucola ein Stengel leberschädigendes Kreuzkraut gefunden wurde. An mir ist das bis dato vorbei gegangen, trotzdem habe ich meinen Salat natürlich weiterhin genossen.

Was Viele gar nicht wissen ist, dass Rucola oft selbst stark mit Nitrat belastet ist, da er sehr dazu neigt, dies zu speichern und anzureichern. Und wie kann es anders sein ist Nitrat natürlich krebserregend.

Mittlerweile weitet sich die Rucola Krise aber immer weiter aus. Der Markt für Rucola ist bundesweit zusammengebrochen, der wirtschaftliche Schaden lässt sich mittlerweile auf etwa eine halbe Millionen EUR beziffern. Einige Landwirte, welche sich nach den kulinarischen Hype der letzten Jahre auf diesen Salat spezialisiert haben, stehen sogar kurz vor dem Aus. Rucola ist wie es scheint komplett aus den Gemüsetheken verbannt worden, zumindest habe ich in den letzten Tagen keinen mehr gesehen.

Hoffentlich legt sich die ganze Hysterie bald wieder, ich würde nämlich trotz aller Risiken und Gefahren ungern auf meinen Rucola verzichten wollen, sei es im Salat oder in der Pasta. Und woran man[n] letzten endlich stirbt ist doch sowieso egal...

Motorradfahren ist schon ein teurer Spaß. Heute habe ich in der Werkstatt meines Vertrauens 633,63 EUR bezahlt, als Leistung erhielt ich neben der 18.000er Inspektion, einer Hauptuntersuchung + Abgasuntersuchung, der neuen TÜV-Plakette auch einen neuen Satz Reifen. Die Wahl fiel auf den Bridgestone Battlax BT-021, einem Tourensportreifen mit zwei Gummimischungen. Eine härtere Mischung in der Mitte der Lauffläche sorgt für längere Laufleistung und Stabilität, die weichere Mischung an den Flanken des Reifens soll für höheren Kurvengrip dienen. Ich glaube, mit diesem Reifen werde ich noch viel Freude haben. *g*


Bridgestone Battlax BT-021

Totalausfall des firmeninternen Messengers mit komplettem Verlust aller Kontaktdaten. Den ganzen Tag nerven nun die Meldungen: Sie wurden von XYZ zur Kontaktliste hinzugefügt...

Arghhh, ich kann so nicht arbeiten...

Heute kann ich endlich mein Motorrad wieder aus der Werkstatt holen, seit Dienstag Abend musste ich Ohne auskommen, durch meine Dienstreise nach FFM war dies aber nicht sonderlich tragisch. Vor dem Urlaub wollte ich ihm noch einmal einen neuen Satz Reifen gönnen, die Alten waren restlos abgefahren. Auch der TÜV ist diesen Monat abgelaufen und die 18.000er Inspektion stand an. Nun möchte ich echt nicht wissen, was ich heute für eine Rechnung bekomme, allein der Satz Reifen wird mich wohl um die 400 EUR kosten.

Zumindest muss ich heute das letzte Mal mit dem Bus fahren, dann habe ich mein geliebtes Bike wieder. Es reicht mir schon, wenn ich im Winter mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren muss, aber doch nicht bei diesem tollen Wetter. Obwohl, so richtig toll soll das Wetter heute gar nicht werden. Für Dresden sind schwere Gewitter, begleitet von stürmischen Böen und Hagelschlag prognostiziert. In Zwickau gewittert es laut Aussage eines Kunden auch schon seit etwa einer Stunde. Jetzt wird die Gewitterfront wohl gerade Richtung Osten ziehen und sich schön austoben. Ich hoffe mal, zum Nachmittag hat sich das Ganze dann wieder beruhigt, sonst gibt es ein feucht fröhliches Wiedersehen...

Dies ist wohl der Sommer der neuen Hitzerekorde, und heute soll der heißeste Tag des Jahres mit weit über 30 Grad werden. Für FFM sind 37 Grad prognostiziert, die kleine Runde nach dem Mittag lies sich nur mit einem Eis überstehen. Nun sitze ich wieder in einem klimatisierten Büro bei um die 20 Grad, wirklich sehr angenehm. So langsam graut es mir aber vor dem Feierabend, vor der Fahrt in der stickigen und überfüllten S-Bahn zum Flughafen, vor Allem aber vor meiner kleinen Dachwohnung in Dresden. Trotz Hitzeschutzfolie wird sie sicherlich schön kuschelig warm sein. Den heutigen Abend werde ich daher wohl mit einer Decke im Schatten an der Elbe verbringen, bis mich die Kälte oder die Mücken [je nachdem was schlimmer ist] nach Hause treibt.

Für nahezu jedes Problem gibt es eine Lösung. Darum verwundert es auch nicht, dass es Sport-Kopfhörer gibt, welche nicht nur spritzwassergeschützt, sondern ebenfalls gegen Schweiß resistent sind. Aber ist Spritzwasser nicht mit Schweiß gleichzusetzen oder sind die Unterschiede hier wirklich so gravierend? Der sehr geringe Salzanteil im Schweiß kann es ja nicht sein...

Ich habe mich zumindest für den Panasonic RP-HS33 entschieden, bis jetzt macht er einen sehr guten Eindruck. Der Klang ist klar und kraftvoll, auch der Tragekomfort ist sehr gut. Bis jetzt hat er auch einige Läufe gut überstanden, er scheint also wirklich schweißresistent zu sein. Nicht so meine alten Kopfhörer, die vor einigen Wochen beim Laufen einseitig ertaubt sind. Dies sollte nun nicht mehr passieren.

Einen ebenfalls witzigen Effekt gibt es auch mit meiner Laufuhr, wenn ich mal vergesse, diese beim Duschen abzulegen. Sobald Wasser über den Touchring fließt, beginnt das Display zu leuchten und wechselt je nach Wassermenge lustig die Licht-Intensität. Zwar war die Uhr auch nur geringfügig teurer als der LED-Duschkopf eines Freundes mit wechselndem Farbspiel, dafür ist sie aber wasserdicht. Nicht so der besagte Duschkopf, was man ja eigentlich voraussetzen könnte, da ihm bereits nach einigen Wochen die Leuchtkraft verließ.

Statt wie sonst bereits am Vorabend einzuchecken, hab ich es diesmal einfach verpasst. Nun ja, Boarding Nr 045 und 046 für den Hüter der Glaskugel und meiner Wenigkeit, sowie die letzten beiden Plätze nebeneinander [natürlich Gang] waren das Resultat.

Heute also beim Landeanflug keinen tollen Blick auf Dresden...

Da ich erst am Sonntag vom Summer Breeze zurückgekommen bin, und es viel zu warm zum Laufen war, habe ich beschlossen, den Lauf einfach am Montag Morgen nachzuholen. Es war angenehm kühl trotz strahlend blauem Himmel und Sonnenschein. Um diese Uhrzeit [so gegen 7 Uhr] waren auch kaum Menschen unterwegs, nur wenige Radfahrer auf dem Weg zur Arbeit und vereinzelt ein paar Läufer.

Strecke: Laubegast und zurück

Länge: 15,70km
Zeit: 01:17:20
Pace: 04:55/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 12,2 km/h
Kalorien: 1316 kcal

Die Zeit allerdings war enttäuschend. Hinzu kamen auf den letzten Kilometern starke Schmerzen im linken Knöchel, noch immer die Nachwehen vom Umknicken.

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Da ich heute mal wieder in FFM nächtige, führte mich mein heutiger Lauf durch den Grüneburgpark.

Strecke: Hotel - Grüneburgpark hin und rück

Länge: 14,32km
Zeit: 01:12:15
Pace: 05:02/km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 11,9 km/h
Kalorien: 1085 kcal

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Gefangen in einem Leistungsloch, in einem Motivationsloch, in einem emotionalen Loch...

Mir war zwar bewusst, dass die Bereinigung des Prio 1 Fehlers finster wird. Aber so krass hatte ich mir das Ganze nicht vorgestellt. Die letzten beiden Tage bin einfach mal durchs Tal der Tränen gegangen und habe versucht, zu retten, was noch zu retten ist. Zumindest der Installationsstopp hat mich vor weiterem Ärger bei anderen Kunden bewahrt. Morgen bleibt mir aber nichts Anderes übrig, als mit eingezogenem Schwanz in die Höhle des Löwen (FFM) zu gehen, und gute Miene zu bösem Spiel zu machen.

Es hätte eigentlich eine schöne Tradition werden können...

Nach dem Ende eines Festivals und einer ausgiebigen Dusche wollte ich mich an diesem Sonntag wieder mit einer sehr guten Freundin treffen. Das erste Mal vor ein paar Wochen, am Tag nach dem WFF, saßen wir zusammen in einem Biergarten an der Elbe. Damals erzählte Sie mir, wie glücklich Sie gerade in Ihrer Beziehung sei und dass Sie mit ihr Freund zusammen ziehen wird. Ich freute mich sehr für Sie, zeigte Sie mir doch, dass es auch noch glückliche Beziehungen gibt.

Das Treffen am Sonntag verlief aber etwas anders, als ich es gedacht hatte. Noch in der Tür umarmte Sie mich zur Begrüßung, brach dabei dann aber gleich in Tränen aus. Sie hatte sich vor zwei Tage von Ihrem Freund getrennt und war völlig am Boden. Bereits damals hatte es bereits zwischen den Beiden gekriselt, aber Sie wollte es sich wohl nicht eingestehen. Nachdem Sie mir die ganze Geschichte erzählt hatte, konnte ich eigentlich nicht glauben, dass Sie es überhaupt so lange mit Ihm ausgehalten hatte. Aber wenn Gefühle mit im Spiel sind, schaltet das Gehirn wohl einfach ab. Dieses A... hatte Sie so gedemütigt und emotional verletzt, einfach unfassbar. An manchen Stellen Ihrer Ausführungen war ich einfach sprachlos und konnte nicht nachvollziehen, wie man so etwas einem Menschen antun kann, welchen man doch eigentlich liebt. Ich hoffe nur, er läuft mir in der nächsten Zeit nicht über den Weg.

Irgendwie ist es schon komisch, meine bisherigen Beziehungen sind zum größten Teil daran gescheitert, dass ich zu nett war, daher habe ich wohl auch eine Aversion gegen dieses Wort, was mir natürlich auch schon einen verhassten Spitznamen eingebracht hat. Am Ende meiner ersten sieben-jährigen Beziehung hörte ich unter Anderem sogar den folgenden Satz: Ich liebe Dich so sehr, aber ich muss Dich verlassen, weil Du immer so lieb zu mir warst und ich Dich nicht mehr verletzen möchte...

Wie auch immer, ich bin sehr froh, dass meine gute Freundin diesen Vollidioten endlich in den Wind geschossen hat, auch wenn es Ihr zur Zeit wirklich nicht gut geht.

Einsetzender Regen zum Nachmittag verhinderte meinen Mittwochs-Lauf und zur Zeit nieselt es noch immer. Von einer sommerlichen Brise war heute Abend nicht viel zu merken. Ich kann nur hoffen, dass es morgen etwas freundlicher wird, da ich nach Dinkelsbühl zum Summerbreeze fahre. Ich lege schon mal die Regenkombi zurecht, auch wenn ich sie hoffentlich nicht brauchen werde.

So, ich packe jetzt mal noch meinen restlichen Kram zusammen. Melde mich ab...

Vor einigen Jahren habe ich mich noch darüber amüsiert, als meine damalige Freundin mit einem wahren Schuh-Schnäppchen vom Shopping nach Hause kam. Es handelte sich dabei um ein Paar Schuhe, welches drastisch herabgesetzt war, da ein Schuh eine Nummer größer bzw. kleiner war, als der Andere.

Nun bin ich seit einigen Tagen selbst im Besitz eines solchen Unpaar's. Aber wie kam es dazu?

Im letzten Jahr beim With Full Force hat sich von meinen Paar Doc's [Boots & Braces] der vordere Teil der Sohle gelöst, nachdem mir ein Typ draufgestiegen ist. Und das obwohl die Sohle eigentlich verschraubt ist. Um das Festival zu überstehen, habe ich die Sohle notdürftig mit schwarzem Gaffa Tape geflickt, was erstaunlicherweise sehr gut gehalten hatte. Beim diesjährigen With Full Force ist mir wieder ein Paar Doc's kaputt gegangen, diesmal ist auf der Innenseite das Leder kurz über der Sohle gerissen.

Nun wollte ich morgen zum letzten Festival dieses Jahres fahren, aber ich hatte kein vernünftiges Paar Doc's mehr. Da aber von den beiden kaputten Paaren jeweils noch ein Linker und Rechter in Ordnung waren, habe ich diese Beiden mal miteinander bekannt gemacht. Zwar ist der Eine auch eine Nummer größer als der Andere, aber ich habe nun wieder Festival-taugliche Doc's. Ein paar neue Schnürsenkel und etwas Lederfett habe ich Ihnen noch gegönnt, nun sind sie einsatzbereit...

Ich kann nur hoffen, dass Sie dieses Festival halbwegs überstehen, sonst gehen mir langsam die Optionen aus und ich muss mir wirklich noch ein paar neue Doc's kaufen.